на днях телефон услужливо подкинул воспоминание, как почти ровно год назад я на панике закидывалась сахаром перед 10 днями воздержания от всего, что нормальный и здоровый человек называет радостями жизни
🥩 10 дней я не ела мясо и ничего, что содержит сахар (ПП? нет, не слышала)
🥩 10 дней я не брала в руки телефон (ппц, кирпич неудобный оказался)
🥩 10 дней я не читала (вот это действительно прямо в сердечко)
🥩 10 дней я не произносила ни слова (почти)
🥩 10 дней я не занималась спортом (тоже больно на самом деле)
🥩 10 дней я не взаимодействовала с людьми (ладно, это не такая уж драма, чего там)
и еще пара десятков не (придумают тоже: алкоголь не пей, наркотики не принимай, с соседями не прелюбодействуй - ишь какие)
в общем 10 дней я провела на Випассане где-то под Ижевском
опыт, конечно, интересный. не то что бы я словила просветление, научилась дышать маткой или *вставьте сюда любой подходящий стереотип*, но интересный
по графику медитации занимали около 14 часов в сутки. 14 часов (ладно, 2 часа, которые я просыпала, можно вычесть) ты исключительно наедине с собой и из развлечений - только сходить пописать. так как особо много там не написаешься, то начинаешь много думать. а как известно, как только женщина начинает думать, случается непоправимое
накрыло меня точно по графику - на 6 день. захлебываясь слезами и соплями, я уверенно сбивала медитативный настрой всем окружающим, и при первой же возможности пошла ныть к Учителю, оставляя за собой клочки салфеток, упертых из столовой, и разрушенные надежды. Учителем была чудная индийская бабушка, похожая на добрых старушек из русских сказок (только темнокожая и в золоте) и говорящая с очаровательным акцентом Мутко: итс окей, итс нормал, ю саффер нау, бат ю вилл нот саффер ин фютюр
и вот прошел год. я, конечно, все еще саффер (разве может быть умный человек безусловно счастливым?), но саффер меньше и иначе. где-то на подкорке отпечатались базисные принципы Випассаны, а если им следовать, то жить, правда, становится проще
а особенно вкусно, что в этом нет эзотерики, религии, волшебства - никакой подобной (толерантность) штуки. это рабочие психологические механизмы, принципы действия которых тебе каждый день через динамик объясняет Гоенка с тем самым индийским акцентом
спустя год у меня появилась возможность сходить на однодневный курс в Перми, но, видимо, подсознательно опасаясь еще одного дня без мяса и сахара, я стратегически пробила ногой слой поролона на прятках в темноте и испугалась идти покалеченной
но, тем не менее, ПУСТЬ ВСЕ ЖИВЫЕ СУЩЕСТВА ПОВСЮДУ, НА ВСЕХ ПЛАНЕТНЫХ СИСТЕМАХ БУДУТ СЧАСТЛИВЫМИ И СВОБОДНЫМИ. да
ps: телефон заменяет «ппц» на «РПЦ». к чему бы это 🤔
pps: родители до сих пор уверены, что это секта и скоро я отпишу квартиру
#випассана
#аленаомире
#аленаожизни
