# Випассана

читать 4 мин.
0 42

Рассказ о 10-дневной медитации Випассана, где автор не ела мясо и сахар, не брала в руки телефон, не читала, не произносила слов, не занималась спортом и не взаимодействовала с людьми. Она провела 14 часов в сутки на медитации и начала много думать. На 6-й день она почувствовала эмоциональное истощение, но Учителем была чудная индийская бабушка, которая ее поддержала. Год спустя автор все еще саффер, но саффер меньше и иначе, и она следует базисным принципам Випассаны.

Прочитать полностью