Рассказ о майском походе в Башкирии, где автор побывала в Мурадымовском ущелье, на Стерлитамакских шиханах, переходила реку вброд, залезала в пещеру и посетила горнолыжный курорт Куштау. Автор также делилась впечатлениями о поликлиниках и Центре гигиены и эпидемиологии в Стерлитамаке. В заключении автор призывает ставить прививки, ходить в горы, убирать мусор и читать книги.